0 FUN. #3

           SOME NIGHTS

1. "Some Nights" (Intro) - 2:18
2. "Some Nights" - 4:37
3. "We Are Young" (featuring Janelle Monáe) - 4:10
4. "Carry On" - 4:38

0 FUN. #2

 

         AIM AND IGNITE

1. "Be Calm" – 4:10
2. "Benson Hedges" – 4:00
3. "All the Pretty Girls" – 3:23
4. "I Wanna Be the One" – 3:36

0 FUN. #1

Sebagian dari kita mungkin masih kurang familiar dengan nama band yang satu ini. Fun. adalah band yang jadi sorotan pecinta musik sejak single mereka menduduki posisi 1 Billboard HOT 100 selama 6 minggu berturut-turut. W-What up???!! Kalau kamu termasuk orang yang belum kenal Fun. , we suggest you to read this carefuly!

0 JADI SIX PACK DIRUMAH

1.Sit up (Latihan untuk otot perut bagian atas)

Duduklah dikarpet lalu tekuklah kaki ,Silangkan tangan di dada. Kencangkan perut, lalu turunkan badan ke bawah, tahan sebentar, lalu kembali ke posisi semula. Jangan melakukan gerakan sampai punggung menyentuh lantai. Lakukan gerakan dengan perlahan dan terkontrol. Saat kembali ke posisi awal otot perut tetap dikencangkan dan rasakan tekanan pada otot perut saat posisi badan mendekati paha.
Untuk repetisi sen bisa coba 15-50 kali tergantung berapa loe sanggup tapi untuk set satu tidak usah terlalu banyak. 

2.Leg raises (Latihan untuk otot perut bagian bawah) 

Berbaringlah di bangku datar dan tangan berpegangan pada ujung bangku dibelakang kepala anda. Dengan posisi kaki sedikit bengkok, angkat kaki sehingga membentuk sudut 45 derajat.Tahan sebentar lalu perlahan kembali ke posisi semula. Usahakan agar kaki tidak menyentuh bangku.

0 ASAL MUASAL CERITA "THE SIMPSONS"

 Penggemar 'The Simpsons' mungkin sudah tidak asing dengan Springfield, kota yang menjadi latar belakang tempat serial kartun tersebut. Tapi apakah kota ini benar-benar ada? Matt Groening, pencipta 'The Simpsons' akhirnya membuka mulut setelah 23 tahun merahasiakannya.

Setelah 23 tahun serial kartun 'The Simpsons' mengudara, akhirnya Matt Groening, pencipta karakter keluarga The Simpson, membuka rahasia seputar serial tersebut.